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ブログ がじゅまる

宮前まちの整骨院 スタッフによる、ブログです。

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要チェック!
あなたの冷えはどのタイプ?
0
     
    どうも

    今日も元気にはいさ〜い


    今回のタイトル『あなたの冷えはどのタイプ?』

    まだまだ寒いこの季節...
    手足や身体の冷えに悩む方も多いと思いますが

    実は...

    冷えにも色々なタイプがあるのです

    今日、紹介するのはこちら


    温めても冷たい、そんな方のタイプは...

    不燃型冷え症
    です

    このタイプの冷え症は、「内蔵器」「婦人科系」の冷えが多く
    女性に多い症状です。


    症状としては、便秘下痢胃痛などの消化器系
    トラブルを起こしたり、生理痛生理不順、または不妊などの
    婦人科系疾患で悩まされている方は、実は慢性的に冷えで
    苦しんでいるケースが多く見られます


    このタイプは手足を温めるだけでは、改善が難しいです


    ご自身で出来る対策として、腹巻を巻いたり
    腰にカイロを張ったりなど、お腹周りを温める

    また、普段から暖かい物を積極的にとり
    カラダの中心を温めていきましょう


    冷え症治療はこちらをクリック!

    *当院は冷え症検査からおこなっています。


    他にも、冷え症のタイプがありますので
    今後も紹介していきたいと思います


    ではでは


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    | miyamaestaff | 宮前まちの整骨院情報 | 09:48 | - | - | - | - |
    春一番!?
    0
       

      どうも


      今日も元気にハイサ〜イ



      今日は各局の天気予報では春一番の予報でしたが



      まだのようでしたね


      でも、すこぶる天気がいいのでオッケーですね


      昨日は、雪の影響で気温もかなり低く寒かったですが
      今日の最高気温は14℃らしいですね


      かなり寒暖差がありますが、体調管理は大丈夫ですか


      最近はインフルエンザノロウィルスが流行っていて
      寝たきりな日々を過ごした方もいるかと思います


      あれ、かなり肩と腰がコリますよね

      私も経験があるのですが、辛かったです

      普段、コリからくる頭痛はないのですが、頭痛に悩まされちゃいました


      そんな時は、マッサージでコリをとりましょう



      マッサージをする事で、カラダのコリも取れ、
      頭痛や冷え、カラダの重だるさなど、思いがけない感動あります
      しかも、カラダの免疫力もあがり、調子が良くなりますよ


      カラダには普段から目には見えない疲労や負担が蓄積しており
      カラダのだるさ疲れストレスは、
      いずれ悲鳴痛みとして出てきてしまうのです


      自覚症状がなくても、カラダには蓄積されているので
      『週に1回30分以上のマッサージ』を推奨しています


      カラダのことで、気になることがあれば、お気軽にお問い合わせください


      ではでは





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      | miyamaestaff | 宮前まちの整骨院情報 | 14:24 | - | - | - | - |
      宮前まちの雪だるま
      0
         
        どうも

        今日も元気にハイサ〜イ




        いや〜




        当たりましたね





        天気予報




        でも、この前ほど積もらないらしいので、少し安心ですが
        やっぱ雪道って怖いですよね

        都心に住んでいると、雪に慣れていないせいか
        雪道で転倒してケガをしたり、ノーマルタイヤで運転をした結果
        スリップや雪にハマるなど、アクシデントの連続ですよね

        スタットレスタイヤがあればいいのですが、都心に住んでいると
        なかなかスタットレスタイヤを持っている方も少ないですからね


        この前の雪でも、車を運転している方は、かなりの被害を受けたらしく
        東名高速道路では、なんと渋滞50キロまでになったり、各地で路面の凍結などによる車の横転やスリップ事故が多発するなど、関東地方だけで少なくともけが人は273人に上ったとのことです


        今回は、雪による事故などの話をしましたが、雪以外にも色々な事故がありますが
        皆さんは事故に遭われた時に、しっかりとした対処・対応はできそうですか

        なかなか難しいですよね

        そんな方のために、ビオラ整骨院グループでは、交通事故専門のブログがあります

        そこでは、自賠責保険についてや、事故後の治療など交通事故施術アドバイザーがブログを更新しています



        交通事故治療のブログはこちらをクリック




        ここのブログでも交通事故や自賠責保険についても更新していきますが
        ぜひ、こちらのブログもご覧になって、もしもの時のために準備をしておきましょう







        最後にタイトルの宮前まちの雪だるまでお別れです!


        ではでは




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        | miyamaestaff | 宮前まちの整骨院情報 | 08:55 | - | - | - | - |
        脳にも栄養を!
        0
           

          はいさ〜

          ここ最近の天気は、どうしたことでしょうか

          めちゃくちゃ暖かくてボーっとしちゃいそうです

          暖かくなくても朝はボーっとしちゃうよって方もいらっしゃるようですね

          そんな方でも、朝から脳を元気にする簡単な方法がありますよ


          それは





          午前中に糖分を摂ることです




          糖分は脳の栄養になるので、朝から脳も目覚めて
          頭がシャキッとしちゃうんです

          実は、当院では11:00までにご来院された患者様に
          『朝のおめざ』をお渡ししております

          ちなみに今週の朝のおめざはこちらで↓


          懐かしの味ですね

          このようにチョコやお菓子など
          お好きなものを少し摂るだけで
          今日から頭シャキッといけるかも

          毎週、違うおめざを用意していますので
          こちらのアップも、ぜひお楽しみにして下さいね


          ではでは


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          | miyamaestaff | 宮前まちの整骨院情報 | 12:29 | - | - | - | - |
          花粉症Q&A
          0
            こんにちは

            今日も良い天気です
            寒さも少し和らいでいるようですね


            ところで…もう花粉飛んでいるような気がしませんか
            気のせいですかね

            春が近づいてくると花粉に過敏に反応してしまう今日この頃
            そろそろ花粉症対策が必要な時期に入ってきましたね

            花粉症の皆さんはどんな対策をしていますかー
            間違ったセルフケアなど行なっていませんか―


            そ・こ・で
            今日は『実は間違ってる!花粉症対策Q&A』について簡単に書いていきます

            ではいきます

            1、お茶、アロマ、ヨーグルトなどで花粉症は治る?
             答えは…NO
            これらは、治療薬ではないので、すでに発症した花粉症の症状を抑える効果は期待できません

            2、医療機関で処方される薬も、薬局・ドラッグストアで市販されている薬も同じ?
             答えは…NO
            ドラッグストアなどで市販されている飲み薬は、多くが第1世代の抗ヒスタミン薬や初期の第2世代を中心にいくつかの薬剤が複合されたものです。医療機関で処方される薬は第2世代抗ヒスタミン薬の、より新しいものが主流

            3、注射1本で花粉症が治る?
             答えは…NO
            1回の注射で花粉症が治るような治療法は今のところありません
            治療法の一つで、ステロイド筋肉注射がありますが、重大な全身副作用が生じる可能性があります

            4、どんな服を着ていても症状に関係ない?
             答えは…NO
            衣服についた花粉を室内に持ち込むと、家の中でも症状が辛くなります
            ウールなど花粉がつきやすい素材は極力避けた方が良いです
            花粉をつきにくくするスプレーはオススメです




            どうでしたか
            間違った認識のものなどありませんでしたか
            今年の花粉は例年以上と言われているので、早めの対策をオススメします


            私たちビオラ整骨院グループも、花粉症の方向けのキャンペーンを2月から行なっていきます

            こちらです↓


            花粉症の症状でお悩みの方は、お問い合わせ下さい
            ご連絡お待ちしております


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            | miyamaestaff | 宮前まちの整骨院情報 | 10:12 | - | - | - | - |
            NOティッシュ!!NOマスク!!
            0

              はいさい〜!

              まだまだ寒い日が続きますね
              きっと春が待ち遠しい方もいらっしゃるかと
              私もその中の一人です

              春って明るくて、気分上々なイメージがあっていいですよね〜


              しか〜し


              そんな春に、忘れてはいけない奴がいます



              そう



              花粉です



              花粉症の患者数は推定で約2,200万人と言われています。つまり、6人に1人の確率で何かしらの花粉症症状を持っているって事になります


              6人に1人って



              物凄い数ですね




              最近は、花粉症対策グッズなど色々ありますが、ビオラ整骨院グループでは花粉症に悩まされている方、花粉症対策をされる方のための花粉症治療をおこないます




              その名も





              NOティッシュ!!NO!!マスク 花粉症克服キャンペーン』

              実施期間は2月1日〜4月30日までおこないます

              料金は応援特別価格の1800円です

               





              今年は、私たちと一緒に花粉症を克服しましょう

              詳しくは、当院までお問い合わせください

              ではでは



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              | miyamaestaff | 宮前まちの整骨院情報 | 10:33 | - | - | - | - |
              『ヘルまめ』ってな〜に?
              0
                 
                どうも!
                こんにちは

                今朝の雪にはビックリしましたが、その後は見事に快晴
                太陽も気持ちくポッカポカで日向ぼっこをしたくなる
                お昼下がりに更新中でございます

                さてさて

                今日のタイトルヘルまめですが、なんだと思いますか




                正解は...



                ヘルシーな豆知識ヘルまめです




                はいっ


                毎月一回の新聞折り込みチラシの事です (一部の地域のみです)



                残念ながら、ヘルシアまめ茶ではありませんでした



                本題に移って、今日はヘルまめが新聞折り込みで皆さんの手元に届く日だったので
                紹介させて頂きました(一部の地域のみです)


                こんな感じのものです↓


                裏面も↓



                見えづらかったら、すいません


                このようなに色んな形で、皆さんに知ってて得する情報を発信しています

                ぜひ、チェックしてみて下さいね


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                | miyamaestaff | 宮前まちの整骨院情報 | 15:25 | - | - | - | - |
                足の形が悪いと身体も歪む!?
                0
                  こんにちは

                  今日は雪が降ると予想されてましたが…降らなくて良かったですね
                  なんだかんだで晴れてくれたので良かったです


                  さて
                  今回のテーマですが、今日は「足」に着目してみます

                  皆さんは、肩とか腰は気になるって人が多いですが、「足」ってなかなか
                  意識しないですよね
                  足は、いろんな形があって、その形が悪かったりすると身体の歪みに関係してくるのです


                  実際足の形が悪いというのはどういったものがあるのか

                  定番なものだと、偏平足外反母趾などがあげられます
                  その他にも、指上げ足等いろいろあります

                  足の形がこのように歪み始めると、痛みが出始めます
                  この痛みによって身体も歪み始めるというパターンが多いです

                  痛みが出なくても、足が歪んでいる時点で身体が歪んでる人もいます


                  今1度皆さんも足の形を見直してみてはいかがですか?


                  当院では定期的に足裏の無料診断を行なっています

                  これなんですが、足裏の専門家がしっかり相談にのってくれて、為になります
                  少しでも足の歪みが気になる方には是非オススメです


                  開催日ですが、ビオラ整骨院グループ3院で行なっていきます

                  2/19(火)…ビオラ向ヶ丘遊園
                  2/21(木)…宮前まちの整骨院
                  2/22(金)…ビオラ宮前平

                  以上の日程で行なっていきます



                  気になる方は、お気軽に当院にお問い合わせ下さい

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                  | miyamaestaff | 宮前まちの整骨院情報 | 09:23 | - | - | - | - |
                  肩こりの方へ 〜頭痛と肩こり〜
                  0

                     こんにちは

                    今日は頭痛と肩こりの関係について書いていきます

                    まず、肩こりの原因で良く言われるのが...
                    猫背、筋肉の緊張、血行不良、冷えなどがあるって言うのは、ご存じな方も多いと思います! 知らなかった

                    それに加え、皆さんにあまり知られていないのが、肩こりは頸椎の歪みからも起きるということです


                    この頸椎の歪みって言うのがなかなか厄介でして、頸椎が歪んでいると頭痛も起きやすくなってしまうのです


                    ではなぜ頸椎がゆがんでしまうのか…
                    そもそも頚(くび)は背中や腰に比べて自由に動かすことができるため
                    歪みが生じやすくなっています

                    長時間横を向いている、寝るときにうつ伏せで寝る為頸をねじった状態が続く、など
                    歪んだ状態が続くと頸の筋肉がアンバランスになり、コリが生じ、痛みに繋がります


                    頭痛のある肩こりは「頸椎の歪み」が原因で起こることが多いのです


                    当院ではこういった「頸椎の歪み」に対するアプローチを積極的に行なっております


                    肩こり、頭痛でお悩みの方は下のバナーをクリック

                    気になる方は、お気軽に当院にお問い合わせ下さい

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                    | miyamaestaff | 宮前まちの整骨院情報 | 15:32 | - | - | - | - |
                    肩こりの方へ 〜猫背は万病の元?〜
                    0
                       
                      どうもです

                      雪もだいぶ溶けてきて、やっと交通機関も安定してきましたが
                      足元などまだまだ油断は禁物ですので
                      移動の際はお気を付け下さい


                      昨日は冷えから起こる肩こりのお話でしたね

                      今日は姿勢からくる肩こりのお話です
                      そんな姿勢の中でも、猫背について少し紹介したいと思います

                      「猫背」はパソコンを使用している時や書き物をする時、手作業中の姿勢が「猫背」になっている事が多く、最近はそれが理由で肩がこると言われています。また、「その姿勢を直しましょう」という風潮があります!

                      そんな「猫背」にもタイプが6種類あります。
                      その中でも、特に肩こりの症状が強い「顔出し型」と「前肩型」がこちらです


                      でも、姿勢って「その場で直そうとして直る」ものではないですよね
                      それは「正しい姿勢を知らない」「直し方がわからない」というのもあるのですが

                      実は...もっと別の理由があります!

                      それは「猫背の状態で身体が姿勢を形状記憶しているからなのです

                      実はアナタが猫背になったのは今に始まったことではないことが多いです
                      それは、たいてい小学生頃から姿勢が決まり始めて、大人になる頃にはその姿勢が当たり前になってしまうのです
                      筋肉や骨格の形も猫背の状態を軸に作られます。
                      なので姿勢は1人では直せないものなのです

                      しかし、猫背は肩こりだけでなく色々な症状にも繋がります

                      例えば、猫背を放っておくと徐々に肺や胃腸などの内臓も圧迫され、呼吸や内臓機能が低下してくる原因にもなってしまうのです
                      ということは、姿勢の悪さは肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、万病の元となるのです

                      さすがに、これは防ぎたいですね

                      当院では、猫背矯正で姿勢、身体の根本から改善できます

                      *猫背が気になる方は、こちらをクリック


                      そのまま放っておかずに、しっかり治しましょうね

                      ではでは



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                      | miyamaestaff | 宮前まちの整骨院情報 | 10:37 | - | - | - | - |
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